西安市安利专卖店详细地址西安市安利专卖店共有几家

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但是如果只搭配蔬菜也有问题，虽然热量相对较低，但是长期如此，容易导致营养不良。这就回到了减肥期间怎么搭配三餐的问题了，原则上是，每一餐，碳水化合物、蛋白质和脂肪都要有。


建议：吃粗粮的时候，搭配一些肉类，可以补上单一摄入粗粮造成营养不良的短板哦。
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