西安心理咨询我谈恋爱对对方的过去很介意怎么办

更新时间:2019-11-2511次浏览| 信息编号:z547877  
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聆听安宁|如何看待情感洁癖?
一、如何看待情感洁癖?
感情洁癖是真的存在的,就好比对对方的初恋或者是前任总是耿耿于怀,这种感情洁癖你怎么看?
马老师回答:情感洁癖实际上是一种心理病态,只不过被很多人所接受而已。情感洁癖和洁癖一样,本质上是强迫症的一种表现,是建立在自身控制欲基础之上的表现。有情感洁癖的人,内心的潜台词就是不仅要控制这个人的现在,即我不仅要让你现在属于我,我还要控制你的过去,让你完全属于我,你过去不能属于任何人。这是一种极端缺乏安全感的表现,当然这也是一种自卑。
我说过,人之所以缺乏安全感就是因为缺乏掌控感,所以他们才会去想着把什么都掌控在手心里。恰恰因为对感情缺乏信任,对另一半信任,同时也缺乏持续吸引对方的自信,说白了就是缺乏对自己魅力的自信,所以才会想着把对方的所有都掌控在手里,包括ta的过去,因此才会对他的前任或者初恋那么锲而不舍的探求,始终放不下。有一点风吹草动,就会把自己的焦虑感勾引出来。所以就要把勾引起自己焦虑感的对象消灭。这就是情感洁癖的本质。
情感洁癖用一种形象的比喻,就好像要把另一方完全吞噬进自己的身体,就是“回到母体”,这是一种对关系的畸形处理,也就是分离焦虑没有得到丝毫缓解,为了缓解分离焦虑,去用一种婴儿般的手段过度补偿。就是回到和母亲一起共生的那个时期。
每个人都有自己的过去,任何人对对方的过去都无权干涉。我说过,一个人是不属于任何一个人。有情感洁癖的人,其实是自己的内心不够成熟,正确的方向是应该去提升自己,让自己的内心更加成熟,而不应该一味地给对方提要,要求对方忠诚。如果是这样,估计最后的结果,可能是个悲剧。
二、为什么我总是不喜欢温暖的问候,会产生抗拒的心情?
就例如,今天我生日,朋友跟我说了一句:“生日快乐”。一开始我感觉心里暖暖的,但是下一刻就开始抗拒,不喜欢这种感觉,这种情绪。
马老师回答:您好,人从诞生之初,就是群居动物,人生活在群体中的这种需要已经深深埋进了我们的集体潜意识中。所以我们每个人都需要情感上的支持,在心理学上,这叫作社会支持系统。你会“感觉心里暖暖的”,说明你还是需要这种关系的,这是一种关心,关注,在乎,甚至有珍惜,每个人都需要。
但不幸的是,在依恋关系中有一种异常的依恋关系叫做“紊乱型依恋关系”,这种依恋关系的表现就是一面渴望高质量的关系,一方面又会抗拒。就像你这样,在与他人的关系中,一面感觉温暖,一面又会抗拒。这种依恋关系的形成是因为自己曾经在关系里受过伤害,失望过,被忽略过,甚至被抛弃过。尤其是自己的养育人在养育过程中没有很好的满足自己的需要,所以让你形成了一种“这个的世界不可信”的错误认知。抗拒是一种自我保护,但是越抗拒越空虚,越空虚越失望,然后就会更抗拒,形成恶性循环。
我曾经写过一篇文章,叫做“我们分手吧,因为我离不开你了”,说的就是这种“紊乱型依恋关系”影响下的反应。当我发现我离不开你了,我害怕有一天你会离开我,又一次体会被抛弃的感觉,所以我就先离开你,这样我就不会被这种感觉伤害了。虽然离开你,我也会很难受,但是被抛弃会更难受。
要解决的话,需要提升自信,提升自己的幸福额度,提升自我价值感,慢慢对关系恢复信心。可以通过催眠,意象对话等多种心理咨询技术完全解决。如果有幸,你的生活中能够出现一个拥有极强的爱的能力的人,无论你怎么攻击他,激怒他,他都不会离开你。那么恭喜你,你就会获得一种新的生活体验:原来这个世界还是可以信赖的,这个世界上还有不会离开我的人。那么渐渐的你的自信和自我价值感也都会慢慢提升,这真的是世界上最幸运的事情了。

聆听安宁心理咨询适合中国求助者的咨询理念
——“心理咨询是给来访者做的。”“接地气,有效果”才是硬道理
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马承宁,一个适合中国来访者的职业心理咨询师,是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师,专业催眠师,意象对话分析师,职业心理咨询师,社会医学专家,心理督导师,播音、朗诵爱好者,在某市广播电台做过职业播音员。专业心理学出身,既有理论基础,又有实践功底。
擅长婚姻咨询、神经症及性心理障碍治疗,并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。
联系我的时候请说是在搜即讯信息网上看到的,谢谢。
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